יום שלישי, 10 בפברואר 2015

חזה עוף במחבת עם שפע טעמים

כשלחוצים בזמן ובכל זאת רוצים להכין מנה טעימה מאוד ולהפתיע את הילדים שחוזרים מבית הספר או סתם כך להתענג על ארוחה מהירה,קחו בחשבון את האפשרות הזאת של חזות עוף שרויים במשרה מעניינת בסך הכל רבע שעה ואחר כך נצלים במחבת כמה דקות מכל צד ומקבלים מעדן אמיתי,טעים ועסיסי.
והנה המתכון הכתוב
מספר נתחי חזה עוף
3 כפות שמן זית(בסרטון לא הוספתי)
כף רוטב סויה
כף רוטב צ'ילי
חצי כפית חרדל
כף סירופ מייפל
כף קטשופ
כף שום כתוש
כפית גדושה פפריקה מתוקה
רבע כפית פלפל שחור
חצי כפית מלח
מערבבים הכל יחד
משהים לרבע שעה במקרר
מטגנים על מחבת עם 3-4 כפות שמן זית,עד שנצרב מכל צד.
בתיאבון


תגובה 1:

  1. מה הכוונה מספר נתחי חזה עוף? משקל?

    השבמחק